4月26日（火）五月病解消〜やる気ないない病、不安定な気持ちを落ち着かせる〜体験会
お申し込み受付終了しました。
大谷（おおたに）です
春先になると、ちらほら耳にする言葉、五月病
五月病は、医学的な病名ではなく、もちろん海外などにも存在せず、日本で言われている症状です
というのも、日本は4月に年度がスタートして、大きく環境が変わり、その後、5月に大型連休の時期を迎えます
新しい環境で、緊張が張り詰めていて、ようやく慣れた頃に迎える連休
そこで、ぷっつん、と張り詰めていた緊張の糸が切れてしまって、精神的に不安定になったり、軽い鬱症状になりやすくなってしまいます
さきほど書いたとおり、五月病は、正式な病名ではありませんが、よくある症状として言われているのが、
疲労、頭痛、不眠などの身体的なものから
気持ちの落ち込みや、やる気が出なかったり、焦りがひどくなったり、というメンタルなものもあります
5月によく起こるので五月病と言われてはいるけれど、環境変化やストレスによる、精神状態の不安定からくる症状です
つまりは、5月と言わず、精神状態を安定させる事によって、予防にも改善にも繋がります
その精神安定に役立つのがクレイです！
季節のお悩みを解消するクレイ体験会
季節のお悩みを解消するクレイ体験会は、すでに「しもやけ」「湿気・蒸れ」「日焼け予防」「日焼けケア」「あせも・湿疹」「乾燥対策」「冷え対策」「免疫」「しもやけ」「食べ過ぎ・胃もたれ」「花粉症」「春の紫外線」として開催して、大好評いただいています
毎月10名定員で開催していましたが、録画視聴のご希望も多く、録画視聴を可能にした2022年に入ってからは、すでにのべ100名以上の方がご参加くださっています
「クレイについて、もっと知りたい！」
「でもいきなり講座はハードルが高い・・・」
そんな方に、気軽に参加できて、しかも、クレイを楽しく生活に取り入れられるヒントをお伝えするために、開催しているのが体験会です
これまでの体験会のご感想
ここで、これまでの体験会に参加された方のご感想をいくつかご紹介します（一部抜粋）
✅クレイを使い始めてまた、ほんの数週間。 使用すると、なんだか肌も気分もスッキリするので、不思議です。 体験会に参加して、ちょっとマニアックなクレイの化学構造などもきけて興味ぶかかったです。
✅大谷さんと、お話できて嬉しかったです。 クレイの構造のお話で、ブルーの特性が、府に落ちました。 他の参加者様と、シェアー出きるのが良かったです。 体験できるのも良かったです。わくわくしました。 楽しい時間でした。
✅ブルーモンモリオナイトを使うとヘラに引っ付いてなかなか肌に乗っかってくれなかったり、また肌にのせると密着してとるのに時間がかかったりと、こんなことから、あまり使ってなかったのですが、 今回は、クレイの構造やイオン交換などのお話をして頂いたことで、納得！しました。
そして、ブルーモンモリオナイトの魅力も再確認し、使わないともったいないですね！
今回、ホワイトカオリンとのブレンド法を教えて頂き、上級者になった気分です(笑) いろんなお話を聞けてとても楽しい時間でした。 ありがとうございます。
✅７月に、景子さんの講座を１日受けたけらど、たくさんの情報で頭もいっぱいいっぱいだったのですが、今回は皮膚のお話もあり私のアトピーにも通じるので、少し整理できました！ありがとうございました！
✅大谷さんがとても明るくて面白い方で楽しかったです。質問にも答えてくださってありがとうございました。次回の乾燥対策の会もぜひ参加したいです✨
✅あせもと湿疹の違いや、原因は人によって様々だと言うことを知りました。 またクレイを使って、しっとりする人、乾燥する人がいてることや、その時の肌の状態を知ることができ面白いと思いました！
✅今回も楽しかったのはもちろん、内容の濃い回でした。私の小さな疑問にも本当に沢山の知識を惜しげもなく出し丁寧に答えてくださって、本当に質問させてもらってよかったと思えました。
✅今回は録画での参加でしたが何回聞いても新たな発見があり、とても楽しかったです。
✅クレイソムリエ講座や匠講座とは、また違った視点での捉え方などもあり それが復習にもなり、とても勉強になりました。
✅クレイ使用初心者の私の質問に分かりやすくお答え頂きありがとうございました。日常的に気軽にクレイを使用していきたいです。参加者の方のクレイの使用の仕方も大変勉強になりました。体験会に又 参加したいと思います。
✅クレイがとっても身近なものになりました。
さらに深く学びたくなっております。
何を伺っても細やかにお答えくださりありがとうございました。
✅クレイの発掘場所等どんなところでどんな風に採取されているのか知れて良かったです。
グリーンについてもパワフルな働きがあるからこその注意やその他のクレイとの使い分けも学べました！
✅参加側の質問などにも、大谷さんは惜しみなく、見解を示してくださり、内容盛り沢山の充実した2時間で、あっという間に終わってしまいました。
✅やはり基礎的な学びが大事なんだと改めて実感しました。ありがとうございます。
✅クレイの産地から採掘なども丁寧かつ分かりやすく教えて頂けて、そういう事も知ってクレイを使うと今までと意識が変わり一層肌への効果があるような気がします。
クレイを実生活に活用するためには、大谷さんが教えてくださるようなラフな使い方が本当に役に立つと思います。
手のひらにクレイの粉を出して、そこへ直接歯ブラシでつける！バタバタな毎日にはこれぐらいでないと、私は日常に落とし込めないので…。
もっと様々な日常に気軽にクレイを使っていきます。
✅使い道は無限にありそうで、ファンデーションの作り方や湿布としての使い方など、クレイのことをもっと知りたくなりました。
参加者の皆さんの体験談が伺えたのも良かったです。
✅大谷さんの「こんな感じ」の伝え方が本当に好きです。 普段使いには「感じ」がとても大切だと思うからです。 測るのか？測らないのか？ どちらがザックリなのか問題には ウケました！
✅ホワイトカオリンについて、知識を深められただけでなく、クレイの活用方法を惜しみなく伝えてくださり、個々の質問にも丁寧にお答え頂き、本当に勉強になりました。そして、楽しかったです。
✅ホワイトカオリンのたくさんの活用法を教えて頂きサラサラな夏を過ごせそうです。 保水と保湿の違いや、優しい作用だけど決して弱い作用ではないというのを実感できました。 またホワイトカオリンの成分にはメンタルにも作用するとのことで、心のデトックスにも使ってみたいと思います。 資料や動画もありがとうございました！
✅大谷さんのクレイライフのお話を生でお聴き出来て良かったです。気負わずサッと使えるように私もさっそく洗面所にホワイトクレイを置いて洗顔、歯磨きを始めました。 参加者の皆様のお話やホワイトクレイの体感もお聴き出来て楽しかったです。
✅日常ですぐにできるケアをたくさん紹介していただいたので、実践的でとても充実した体験会でした。
✅クレイに触るのも、ズームをするのも初めてなので、不安もありましたが、楽しく参加されていただきました。 これから、生活にクレイを取り入れてみたい、他のクレイも試してみたいと思いました。
4月のテーマは「五月病解消〜やる気ないない病、不安定な気持ちを落ち着かせる〜体験会」
クレイは主に美容として知られている中、私自身は、講座などを通して、ケアの側面でのクレイの働きを知って欲しいと思い、お伝えしています
一言で「ケア」と言っても、その言葉の持つ意味は幅広く、やはり、物理的な痛みやかゆみの軽減、もしくは体に現れる症状の緩和、ということをご紹介することが圧倒的に多くあります
なぜなら、「目に見える」変化なので、伝えやすいからです
ただ、健康の中で、どうしても欠かせない存在なのは、目に見える症状だけでなく、目に見えないメンタルの問題です
ローマの詩人、ユウェナリスの有名な言葉で「健全なる精神は健全なる身体に宿る」というのを聞いたことがある方も多いのではないでしょうか
これは、逆もまた然りで、健全なる精神がないと、健全な身体を保つことはできません
誰しも、悩んだり落ち込んだりということはあるけれど、そこからいかにバランスを保っていくのか？
それには、自律神経が大きく関わってきます
自律神経は、人間が自分の意思で動かすことはできない代わりに、本来は、体自体が、そのバランスを整える機能を持っています
それなのに、その機能がうまく働かなくなっている人が非常に多いのが現代の世の中です
ですので、今回は「精神安定」をテーマの中心にしながら、
・クレイと自律神経の関係
・自律神経の乱れによる体のトラブル
・精神状態を健全に保つためのクレイの使い方
そういった事を「気軽に」「楽しく」学べる体験会をオンラインで開催いたします
精神安定というテーマは、人から見えるものではなく、そのために回復したかどうかの判別を他の人がするのが難しいという特徴もあります
そうなると、やはり色々な方の体験談というのが非常に参考になってきます
体験会では、自分だけでは気がつかない「体感」も一緒に体験して、お互いにシェアしあう事で、新しい「気付き」が生まれます
また、そこから生まれる疑問にもお答えしていく事ができます
今回の体験会で中心としてご紹介するのは、精神安定の働きが特徴的な「ホワイトカオリン」
実は、今回のテーマのクレイをホワイトにするかどうか？でかなり悩みました
なぜなら、自律神経を整えるのには、いろんなアプローチがあるからです
たとえばですが、内臓機能が安定することでも精神状態は安定します
良質な睡眠をとる事でも、精神のバランスは調います
ですので、どのクレイにするか、どのアプローチでご紹介するのか、非常に迷いましたが、
今回は、ホワイトをテーマに、精神状態を安定させるのに必要な事などについてもお話ししつつ、クレイの使い方をご紹介します
どのクレイにするか、迷ったもう一つの理由は、3月の体験会もホワイトカオリンがテーマだったからです
ただ、3月の日焼け予防とは全く違った切り口で、ホワイトカオリンの新たな魅力について紐解いていく予定です
体験会は、まだクレイを知らない方にも気軽に参加してほしいので、金額も気軽にご参加いただける金額設定にしました！
体験会の参加特典
今回はテーマの花粉症に合わせて、特典として肌の表面を整える働きの大きいホワイトカオリンをプレゼントします
ホワイトカオリンは、全部のクレイの中でも、非常に使いやすく、これからの季節、精神安定の目的以外にも、持っていると日々の生活で役立つクレイです
一家に１つ持っていて欲しいクレイでもあるので、ホワイトカオリンの様々な活用方法についてもお伝えします
今後の季節の悩み解消体験会の開催予定
今後も季節のお悩みに合わせた体験会の開催を予定しています
今回ご案内している体験会はこちらです
今後ご案内の予定はこちらになります（変更の可能性あり/募集開始は前の会の体験会が終了してからとなります）
全体験会、21時〜23時の開催予定となります
6月1日（火） 湿気対策・蒸れ対策【終了】
6月22日（火） 日焼け予防【終了】
7月27日（火） 日焼けアフターケア【終了】
8月24日（火） あせも、湿疹対策【終了】
9月28日（火） 乾燥対策【終了】
10月26日（火） 冷え性対策【終了】
11月23日（火） 免疫アップ【終了】
12月28日（火） しもやけ予防、解消【終了】
1月25日（火） 食べ過ぎ、胃もたれ【終了】
2月22日（火） 花粉症【終了】
3月22日（火） 紫外線対策 【終了】
💡4月26日（火） 五月病 やる気ない病 → 4月18日お申し込み締め切り
＊5月以降の予定については、近日中にご案内開始予定です
各回、初回の方でも参加できるように共通する内容もありますが、事例や使い方、説明などは毎回内容を変えてお伝えいたします
そのため、毎月出席しても、「全く同じ」事はありませんし、むしろクレイへの理解も深まる内容となっています
まずは、気になるテーマがありましたら、ぜひチェックしておいてください
それでは、あらためて、今回の【五月病解消〜やる気ないない病、不安定な気持ちを落ち着かせる〜体験会】のご案内です
【五月病解消〜やる気ないない病、不安定な気持ちを落ち着かせる〜体験会】体験会のご案内
・ホワイトカオリンの特徴
・五月病の原因と対策
・精神安定のために必要な事は？
・ホワイトカオリンの精神安定への働き
・精神安定のためのクレイの使い方
・ホワイトの手浴で体感をシェアしよう！
内容は一部変更する可能性があります
ホワイトカオリンをテーマにした「湿気・蒸れ」「あせも対策」「紫外線予防」の体験会と一部重複する部分があります
日時：2022年4月26日（火）21時〜23時
夜遅い時間という事もあり、できるだけ時間内に終了させるようにします
開催場所：オンライン開催（zoom 開催）
(zoomはオンラインを使った講座です。事前に講座の開催案内をお送りしますので、そちらからご参加ください
講師：大谷景子（プレミアム・クレイソムリエ）
金額：5,000円（税込）
・体験会参加特典を含みます
・体験会参加2回め以降の方は２０％オフ（4,000円）
定員：オンタイム参加10名（増席なし）
録画参加は、オンタイム受講の人数が5名以上の場合のみ受け付けます
録画参加の方のご質問は、講座開催後のアンケート内でお答えいたします
準備物：ガラスボウル、精製水などの水、ホワイトカオリン10g、竹べらなど（ある方）、洗面器など手浴が出来る大きさの入れ物
・ホワイトカオリンは特典でお送りしたものから10gをご用意ください
・ご覧になるだけでも大丈夫ですが、一緒に参加した方がその場で体感確認ができるので、ぜひご参加ください！
・夜の開催のため、顔出しをしたくない方は、画面オフの視聴参加も可能です。ただし、ご質問や相互コミュニケーションを取りたい場合は、顔を出していただいた方がこちらからも様子が分かるので、ぜひ画面オンでご参加ください。
お申し込み締め切り：4月18日（月）
【講座参加特典】
ホワイトカオリン70g（1100円）を講座受講前にご自宅にお送りします
【重要：zoomでのオンライン講座受講について】
パソコンからのご参加の場合は、そのままお送りするリンクをクリックしてご参加いただけます
スマートフォンなどの場合は、事前にアプリのインストールが必要です
zoomの参加方法に関しての簡単なご説明は、ご案内の際にも記載いたします
録画参加（アーカイブ視聴）の視聴期限は録画をお届けしてから1週間となります
録画のURLは、体験会終了翌日にお届けします
皆さんの疑問に少しでもお答えできる内容にしたいので、
「こんな事を聞いてみたい」などのご質問などありましたら、事前にコメントにお書き添えください！
ご不明な点や、ご質問等は下記のフォームに必要事項を記載のうえ、
ページ下記にございます、【送信】ボタンをクリックください。
（メッセージ送信後、「メッセージを送信しました」画面に切り替わります）
お申し込み確認メールは、一両日中に改めてメールでお送りします。（土日・祝日は翌営業日）
お支払い方法についてはカード決済 もしくは お振込がご利用いただけます。内容は確認メールにてご案内します。